환경호르몬 피해 피할 수 없다면 줄여보자 줄이는법

 

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아무리 주의를 한다고해도 우리는 환경호르몬 속에서 살고 있습니다. 생활 속에 접하는 화학물질은

어느 것을 가려낼 수 있을 만큼 적은 수치가 아닙니다. 그래도 보다 건강한 삶을 위해 생활용품의 유해성분을 정확히

알아보고 선택하는 능력과 지혜를 키워야 합니다.

 

 

합성수지의 원료로 사용되는 포름알데하이드

 

다른 물질과 쉽게 반응하는 포름알데하이드는 가구의 접착제, 단열재, 바닥재, 플라스틱, 전자제품, 화장품,

방부제 등으로 사용됩니다. 장기간 노출될 경우 호흡기계에 자극을 주거나 피부와 눈을 자극할 수도 있는데요

미국 EPA(환경보호청)에서 사람에게 암을 유발시킬 수 있는 물질로 분류하고 있습니다.

 

새로운 옷이나 매니큐어에도 접촉할 수 있어 우리는 언제 어디서나 인체에 들어올 수 있는 환경호르몬의

피해를 줄일 수 있도록 노력해야 합니다.

 

포름알데하이드에 민감한 사람의 경우는 새 가구보다는 중고나 매장의 진열상품을 선택하는 것이 좋고

되도록이면 가전제품이나 가구를 자주 교체하지 않는 것이 좋습니다.

 

합성가죽의 소파를 구입한 경우애는 실내에 벤자민 고무나무, 궃 등을 배치하여 유해물질을 흡수하게 하고

새 옷이나 침구류는 반드시 세탁 후에 입어야 합니다.

 

 

문구류의 유해물질 '디클로로메탄' 과 '톨루엔'

 

이 물질들은 중추신경을 억제하고 눈과 피부, 호흡기를 자극하는 물질로 흡입시 코, 목, 폐에 자극을 주고

기침, 호흡곤란 등을 일으킵니다. 심지어 뇌에도 유해할 수 있습니다.

 

아이들의 문구류 중 물감에 포함되어 있어 물감을 사용한 미술시간 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻도록 해야합니다.

커피의 카페인을 제거하기 위해 디클로로매탄이 사용되어 잔류할 수 있다고 합니다.

페인트 제거제에 다량으로 함유되어 있어 사용 후에는 환기를 충분히 시키고 어린이나 임산부가 있는

가정에집에선 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

톨루엔은 손톱광택제, 종이코팅, 향수, 얼룩제거제, 접착제 등에 사용되기 때문에 우리가 매일 마시는

믹스커피의 포장지를 뜯을 때 찢긴 부분의 잉크에 있는 톨루엔 성분이 나올 수 있습니다.

이 톨루엔에 노출되면 눈, 피부 발진, 기침유발, 피부갈라짐 등을 발생시킬 수 있습니다.

 

어린이 문구류 중 물감이나 색연필에 포함될 수 있으므로 사용 후에는 반드시 손을 걔끗이 씻도록 하고

주유소에서 주유 시 톨루엔 배출을 최소화하기 위해 주유 펄프에는 가까이 가지 않는 것이 좋습니다.

 

 

물티슈에 들어있는 폴리에틸렌 글리콜

 

이 물질은 보습제, 윤활제 역할을 하여 주로 헤어제품이나 크림, 로션, 세이빙 제품, 선탠제품, 클렌징 제품, 비누 등에

들어있습니다. 여기에 자주 노출되면 피부에 자극이 갈 수 있고 눈 역시 자극할 수 있습니다.

섭취를 하면 구토와 위통을 일으킬 수도 있습니다. 세정제품들을 구입시 PEG 가 첨가되지 않은 제품을 선택하면

피해를 줄일 수 있고 아기들은 물티슈보다는 거즈를 사용해주는 것이 좋습니다. PEG가 함유된 제품을 사용할 때에는

어린이 손에 닿지 않는 곳에 두어 먹거나 눈에 들어가지 않도록 주의하셔야 합니다.

 

 

육가공품에 들어간 '질산염' 과 '아질산념'

 

햄, 소세지, 베이컨 등을 가공할 때 색을 내기 위해 식품첨가물로 사용되는 물질들입니다.

이 물질에 노출되면 위암을 일으킬 수도 있습니다.

 

햄이나 소세지를 구입할 때에는 '아질산나트륨' 이 첨가되지 않은 제품을 구입하는 것이 좋고

가공식품 뒷면의 표기를 읽어 확인합니다. 이미 베이컨, 햄 등을 구입하셨다면 끓는 물에 한번 데쳐서 섭취하세요.

 

 

주방 세제의 알킬페놀류

 

합성세제와 섬유유연제, 세정제 등에 사용되는 합성 계면활성제로 이 물질은 호르몬 작용을 방해하고

미국 식약청에서는 발암물질임을 경고하고 있는 성분입니다.

 

그릇을 닦을 때는 기름기를 휴지로 제거하고 밀가루, 소다 등 천연소재를 이용하는 것이 좋습니다.

일회용품을 사용하지 않도록 하고 표백제가 들어잇지 않은 화장지를 사용하며

섬유탈취제, 섬유린스 등의 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

설겆이나 세탁을 할 때에는 반드시 고무장갑을 착용하고 하는 것이 피해를 줄이는 방법입니다.

 

 

 

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