검은 반점 바나나 효능알기

2015.03.30 15:17

나이스몰 조회 수:936




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검은 반점 바나나 ? 상한거 아니에요~


 


 


 


요즘 검은 반점 바나나가 인기 끌고 있는거 아시나요 ?


 


바나나는 변비완화에 큰 영향이 있고 장수에 도움되는 식품으로 손꼽힌다고 해요~


바나나에는 식욕억제 효능이 높아 다이어트 식품으로 매우 좋을 뿐 아니라


노화방지에도 도움이 되죠 :)


아~ 그래서 다이어트 할때 다들 식사대용으로 바나나를 찾나봐요 ^^*


 


바나나는 칼륨, 비타민B6, 철분, 미네랄, 섬유질 등이 풍부하고 자연 당분을 함유하고 있어


질 높은 에너지를 공급해 다이어트 식품으로도 인기!!!


 


여기에다 고혈압 및 우울증예발 빈혈 예방까지 ~!!


 


검은 반점 바나나의 효능! 먹으면서도 이런 효능이 있는줄은 처음 알았네요 :>
 
갓 수확한 바나나는 푸른 빛을 띄지만 일정 기간이 지나면 노랗게 물들었다가 다시 검게 변하는데요~


 
검은 반점 바나나는 익지 않은 푸른 바나나에 비해


최대 8배까지 면연력을 증가시키는 효과가 있다는 연구결과도 있다고 하니까


믿고 먹을 수 있겠네요 ^^

바나나는 실온에 보관하는 것이 좋고, 바나나 걸이 등을 활용해


바나나가 바닥에 닿는 면을 최소화하는 것도 좋은 방법이라고 하니까


꼭 알아두세요 ^^


 


검은 반점 바나나!!


다들 상한줄 알고 안드셨죠~ ?


다이어트, 우울증, 노화예방까지~!!


우리 같이 챙겨 먹어요~^^


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